DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TEIMPIDEN SER FELIZ.¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantementecon los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Tesientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todobien?Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional,una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.En este libro, el psicólogo que ha revolucionado mediomundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diezpremisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellascreencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tandañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al«qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideasliberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano,ingenioso y revelador.
