Xevi Verdaguer, autor de Transforma la teva salut, revela en el seu nou llibre una manera revolucionària d'entendre elfuncionament del cos. Un mètode que transformarà la nostra salut i lamillorarà radicalment. Sovint sentim molèsties que intentem alleujar amb medicaments: migranyes, dolors crònics, fatiga, dolorsmenstruals, contractures, ansietat... En Xevi Verdaguer,especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de lamedicina integrativa i ens mostra què podem fer per solucionaraquestes dolències fàcilment, i alhora ens dona les claus perentendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo iconvertir-nos així en els protagonistes de la nostra salut.Aquest llibre ens ofereix els coneixements i consells d'en XeviVerdaguer de manera senzilla, clara i pràctica per tal que els puguemaplicar al nostre dia a dia. Coneixerem els aliments recomanats i elsque hem d'evitar menjar per a cada dolència, aprendrem comcombinar-los amb menús equilibrats i com cuinar-los amb receptessaboroses i gens complicades, creades per nutricionistes.
