Haemin Sunim, un monje coreano que muchos comparan con el maestroThích Nh?t H?nh, se ha convertido por su sabiduría y sencillez en elguía espiritual de millones de personas en su país y en todo el mundoa través de las redes sociales. Sus enseñanzas trascienden lasreligiones y las fronteras y resuenan con personas de todas lasedades. El mundo se mueve rápido pero eso no significa que nosotros también tengamos que hacerlo. Este libro tiene como misión que nos demoscuenta que cuando nos detenemos el mundo se ralentiza con nosotrosrevelándonos todo su valor. Haemin Sunim aborda en este libro diversos aspectos de la vida (desde el amor y la amistad al trabajo y lasaspiraciones) y cómo el mindfulness puede sernos de ayuda en cada unode ellos. Los mensajes del autor son de consuelo y estímulo y nosayudan a mitigar la ansiedad que provoca ser parte de esta agitadavida moderna, recordándonos la fuerza y la alegría que provienen de la desaceleración.
